PROYECTO | DESCONECTATE PARA CONECTAR

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El proyecto "Desconectate para Conectar" busca concientizar a los estudiantes sobre el uso excesivo de las redes sociales y proponer alternativas saludables para equilibrar su vida digital y offline. A través de actividades reflexivas y prácticas, se pretende que los estudiantes aprendan a gestionar su tiempo en redes de manera más consciente, experimentando los beneficios de desconectar de las pantallas. Si te interesa, me podés escribir al 📲 03442 67-5917. Se envía por WhatsApp.

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Objetivos:

1. Concientizar sobre los efectos negativos del uso excesivo de redes sociales.
2. Promover el equilibrio entre tiempo en línea y actividades offline.
3. Fomentar alternativas como deportes, arte y tiempo al aire libre.
4. Desarrollar autocontrol y bienestar emocional.

Fases del Proyecto:

1. Registro del tiempo en redes: Durante una semana, los estudiantes registrarán el tiempo que pasan conectados.
2. Debate: Los estudiantes discutirán si las redes sociales generan adicción y reflexionarán sobre su impacto.
3. Plan de Desintoxicación Digital: Crearán un plan personal para reducir el uso de redes y fomentar actividades alternativas.
4. Taller de Mindfulness: Practicarán técnicas de relajación y meditación para manejar la ansiedad de estar siempre conectados.
5. Proyecto final: Organizarán y participarán en actividades sin pantallas, como juegos, arte o deportes.

Evaluación:

Se evaluará la participación en las actividades, la reflexión personal y la implementación de los planes de desintoxicación.

Este proyecto ayudará a los estudiantes a encontrar un balance entre la tecnología y su bienestar, promoviendo un uso consciente de las redes sociales.

TEST SOBRE LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES